健康と美容の意識

基本的に健康と美容に対しては嫌われるくらい意識が高いのかなと。

2016-12-09から1日間の記事一覧

食べてすぐに歯をみがくのをやめる

食後すぐの歯磨きは、食べ物に含まれていた酸を歯に深く早く浸透させ、歯をボロボロにする可能性があります。 歯磨きのベストタイミングは食後から30分以上経ってからです。 周知のようにビフィズス菌は身体の腹部の大腸内で、常在する大腸の細菌である大腸…