健康と美容の意識

基本的に健康と美容に対しては嫌われるくらい意識が高いのかなと。

肩こり

肩こり解消のカギは肩甲骨ほぐし

肩こり解消のカギとなるのは、肩甲骨です。マッサージで肩甲骨の周辺を押しほぐすと、楽になります。肩こりは、肩甲骨が固まって自由に動かすことができなくなっている状態です。やがて肩甲骨まわりの筋肉が血行不良になり、痛みを発生させる乳酸などの物質…

肩こりを甘く見てはいけません

肩こりや首こりなどを放置していると、頸椎ヘルニアやメニエール病などを引き起こすリスクが高まります。さらに、副交感神経の異常を招き、自律神経失調症、うつ、パニック障害、不眠症、過敏性腸症候群、機能性食道嚥下障害、血圧不安症などといった疾患に…